高身長向けゲーミングチェアのおすすめ｜180cm以上でも窮屈にならない選び方とスペック基準

身長が180cmを超えると、多くのゲーミングチェアは座面が浅く、背もたれも短くて窮屈に感じやすくなります。今回は、普通のゲーミングチェアが合わなくなる理由と、公式スペックの数字で確認する選び方、180cm以上の体格に合うおすすめモデルを紹介します。

身長180cmを超えると普通のゲーミングチェアが合わなくなる理由

ゲーミングチェアの多くは、身長160〜175cm前後の体格を基準に設計されています。身長が高くなると、太ももや背中、脚も長くなります。基準の体格に合わせて作られた座面の奥行や背もたれの高さ、座面高の調整幅では、足りなくなる部分が出てきます。そのため、身長が180cmを超えると、次のようなズレが起こります。

座面が浅いと太ももを支えきれなくなる

座面の奥行が足りないと、太ももを十分に支えられず、座面の縁に体重が集中しやすくなります。膝裏が座面の縁に当たり続けると、長時間座ったときの疲れや違和感の原因となります。

背もたれが短いと肩と頭を支えられなくなる

背もたれは、座ったときに背中全体を預ける部分です。多くのゲーミングチェアには、背もたれの上部に「ヘッドレスト」が付いています。ヘッドレストは、背もたれに寄りかかったときに頭や首を支えて、首や肩の負担を減らすためのパーツです。

高身長の人の場合、ゲーミングチェアの背もたれが短いと、肩甲骨のあたりまでしか背中を預けられません。さらに、ヘッドレストの位置も低くなるため、頭ではなく首や肩に当たってしまいます。本来は頭を支えるためのパーツでも、位置が合わないと、その役割を果たせなくなります。

座面高の上限が低いと脚とデスクの位置関係が崩れる

脚の長い人は、その分だけ座面を高くしないと、膝が曲がりすぎて窮屈に感じやすいです。座面高の調整で窮屈さは軽減できますが、モデルによっては調整できる上限が低く、脚に合わせて座面を上げ切ることができません。その結果、膝や肘の位置がデスクと合わなくなり、姿勢が安定しにくくなります。

「大きい」モデルでも身長方向のサイズは足りないことがある

座面の幅が広い「大型」「ワイド」をうたうモデルでも、大きくなっているのは座面の横幅だけの場合があります。高身長の人が快適にゲーミングチェアに座る上で重要なのは座面の奥行と背もたれの高さであり、横幅の大きさだけでは判断できません。たとえば座面の奥行が深いモデルでも、座面高の調整幅が低ければ、脚の長い人には合わない場合があります。

つまり高身長向けの椅子選びでは、「サイズが大きいから大丈夫だろう」という印象で決めるのではなく、身長方向のスペックを数字で確認することが出発点になります。

高身長向けゲーミングチェアの選び方｜確認すべき5つのスペック

高身長の人が確認すべきスペックは、推奨身長、座面奥行、背もたれ高、座面高、耐荷重の5つです。この5項目を数字で確認すれば、「高身長向け」という表示だけに頼らずに、自分の体格に合うかを判断できます。

5項目のうち、特に見落としやすいのが座面奥行と背もたれ高です。この2つは、商品ページの目立つ位置に載っていないことがあります。載っていない場合は、メーカーの製品ページにある寸法図や製品仕様の欄まで確認しましょう。それぞれの見方と目安の数字は、以下の5つの見出しで紹介します。

推奨身長はサイズ展開ごとに確認する

「推奨身長」とは、メーカーが「このゲーミングチェアは、この身長の人に合うように作られています」と示している身長の範囲です。高身長の人が最初に確認したいのは、自分の身長がこの範囲に入っているかどうかです。

同じモデルでも、サイズによって推奨身長は変わります。たとえばSecretlab TITAN Evoでは、Rサイズの推奨身長が170〜189cm、XLサイズの推奨身長が181〜205cmと分かれています。モデル名だけを見て判断せず、購入するサイズの推奨身長を確認しましょう。

また、自分の身長が推奨身長の上限ぎりぎりの場合は、サイズの余裕が少ないと考えられます。上限まで数cmの余裕があるサイズを選ぶと、サイズ選びで失敗しにくくなります。

座面奥行は太ももの長さに合うか

「座面奥行」とは、座る部分の前後の長さのことです。椅子に座ったときに、太ももが乗る部分の長さだと考えると、イメージしやすいです。

座面奥行が短いと、太ももを十分に支えられません。逆に座面奥行が長すぎると、座面の前端が膝の裏に当たってしまいます。ちょうどよい深さは、背もたれに背中を付けて深く座ったとき、座面の前端と膝裏の間にこぶし1つ分ほどのすき間が残る深さです。

今使っている椅子がある場合は、その椅子の座面奥行を測ると、モデル同士を比べやすくなります。測り方は座面の前端から背もたれまでの長さをメジャーで測るだけです。身長180cm前後の人の場合、座面奥行は50cm以上が1つの目安になります。今の椅子より座面奥行が短いモデルは、浅く感じる可能性があります。

背もたれ高とヘッドレストの位置

「背もたれ高」とは、背もたれそのものの高さのことです。高身長の人の場合、背もたれが短いと、肩や頭を支えられません。

確認するポイントは2つあります。1つ目は、背もたれの上端が肩より上まで届くかどうかです。数字の目安として、背もたれ高は80cm以上が1つの基準になります。2つ目は、ヘッドレストが頭の後ろに来るかどうかです。ヘッドレストは頭や首を支えるためのパーツなので、首に当たる位置にしか来ないモデルでは、ヘッドレスト本来の役割を果たせません。

商品ページに背もたれ高が書かれていない場合は、椅子全体の高さ（全高）だけで判断しないようにしましょう。全高には座面の高さも含まれるため、背もたれだけの長さとは別の数字になります。メーカーの仕様表で背もたれ高そのものを確認する必要があります。

座面高の調整範囲とデスク高の関係

「座面高」とは、床から座面までの高さのことです。多くのゲーミングチェアは、レバーを操作することで座面の高さを調整できます。

高身長の人が確認したいのは、座面高の最大値です。脚の長い人は座面を高くしないと膝が曲がりすぎます。座面高の最大値が低いモデルでは、脚に合わせて座面を上げ切れません。目安は身長×0.25で計算できます。たとえば、身長180cmなら45cm、身長190cmなら47.5cmになります。購入するモデルの座面高の最大値が、この目安以上あるかどうかを確認しましょう。

もう1つ大切なのは、デスクとの関係です。座面を高くすると、腕をデスクに置きやすくなります。ただし、座面を高くしすぎると、足裏が床から浮いて姿勢が安定しにくくなります。足裏が床に着くことと、肘の高さがデスクに合うことの両方を考えて、座面高の調整範囲を確認する必要があります。

なお、座面高の測り方や表記の基準は、メーカーによって異なる場合があります。基準がそろっていない数字を単純に比べると、判断を誤る可能性があります。複数のモデルを比べるときは、数字の大小だけで決めないことも大切です。

耐荷重は自分の体重に余裕があるかで見る

「耐荷重」とは、そのゲーミングチェアが安全に支えられる体重の上限のことです。自分の体重がこの上限を超えていると、椅子に負担がかかり、故障や転倒の原因になる場合があります。

確認の仕方は自分の体重が耐荷重の範囲内かどうかを見るだけです。ただし、自分の体重が上限ぎりぎりの場合は、余裕が少ないと考えられます。座ったり立ったりするときには、体重以上の力が椅子にかかる場面もあります。できるだけ耐荷重に余裕があるモデルを選ぶと安心です。

また、モデルによっては、ロッキング機能を使うときの耐荷重が通常より低く設定されている場合があります。仕様表に条件付きの数字が書かれている場合は、その数字もあわせて確認しましょう。

この5つの数字を確認すれば、「高身長向け」という表示だけに頼らずに、自分の身長や体格に合うゲーミングチェアかどうかを判断できます。

高身長におすすめのゲーミングチェア

今回紹介するモデルは、メーカーの公式スペックで「推奨身長・座面奥行・背もたれ高・座面高・耐荷重」の5項目を確認し、180cm以上の体格に合うと判断できたモデルだけに絞っています。5項目のうち確認できない項目があるモデルは、その旨を明記したうえで紹介します。向いているモデルは身長や体格によって変わるため、身長帯と体格の違いが分かる形で紹介します。紹介するモデルは、以下の3モデルと番外編です。

まずは、3モデルのスペックを一覧で比べます。

モデル	推奨身長	座面奥行	背もたれ高	座面高	耐荷重	素材	価格の目安
Bauhutte G-571	158〜206cm	約35〜40cm（※1）	公式に単独表記なし	43.5〜55.5cm	100kg	ファブリック	4万円台（※2）
AndaSeat Kaiser Frontier XL	170〜200cm	54cm	86cm	49〜59cm	150kg（ロッキング時は120kg）	合成皮革（PVCレザー）	6万円台（※2）
Secretlab TITAN Evo XL	181〜205cm	50cm	89cm	48〜57cm	対応体重80〜180kg	合成皮革／ファブリック	8万円台〜

※1：座面奥行の測り方はメーカーによって異なります。G-571の数値は公式比較表の「座面サイズ」で、背部のランバーサポート（腰を支える部分）の先端から座面の前端までの長さです。他のモデルと単純に比べることはできないため、目安として見ます。

※2：価格の目安は、2026年時点の公式ページなどの情報をもとにした大まかな価格帯です。実際の価格は販売店によって変わります。

ここからは、1モデルずつ詳しく紹介します。

Bauhutte G-571（180cm超の本命候補・ファブリック）

G-571は、推奨身長が158〜206cmと幅広く、身長180cmを超える人を公式スペックの範囲に含んでいるモデルです。

座面高は43.5〜55.5cmの範囲で調整できます。前述した座面高の目安は、身長180cmで45cm、身長190cmで47.5cmでした。G-571は、この目安を上回る高さまで座面を上げられるため、脚の長い人でも膝が曲がりすぎにくくなります。

素材はファブリック（布地）です。合成皮革に比べて通気性があり、蒸れを感じにくい素材です。座面にはポケットコイル（1つずつ独立したバネ）が入っていて、座った人の体重を分散して支えます。

なお、座面奥行は、測り方が他のモデルと異なるため、比較表の数字は目安として見ます。

注意点として、耐荷重は100kgです。体重に余裕を見たい人は、耐荷重150kgのモデルも候補になります。

AndaSeat Kaiser Frontier XL（がっちり体型・耐荷重重視）

Kaiser Frontier XLは、推奨身長が170〜200cm、耐荷重が150kgのモデルです。紹介する3モデルの中で耐荷重が最も大きく、体重が重めの人でも余裕を持って選べます。

座面奥行は54cm、背もたれ高は86cmです。前述した目安は、座面奥行が50cm以上、背もたれ高が80cm以上でした。このモデルは、どちらの目安も上回っています。

なお、背もたれにもたれて体を揺らすロッキング機能を使うときは、耐荷重が120kgに下がります。座面高は、公式ページの寸法図によると49〜59cmの範囲で調整できます。

素材は合成皮革（PVCレザー）です。また、価格は6万円台が目安です。実際の価格や在庫状況は販売店によって変わるため、購入を検討する場合は、販売店のページで確認しましょう。

Secretlab TITAN Evo XL（190cm台・価格は最高峰）

TITAN Evo XLは、推奨身長が181〜205cm、対応体重が80〜180kgのモデルです。身長が190cm台の人までを想定している点が、他の2モデルにはない特徴です。

サイズの選び方には注意が必要です。同じTITAN Evoでも、Rサイズの推奨身長は170〜189cmです。身長が190cm前後の人は、モデル名だけを見て選ぶのではなく、XLサイズを選ぶ必要があります。

座面奥行は50cm、背もたれ高は89cmです。座面高は48〜57cmの範囲で調整できます。

価格は8万円台後半から9万円台が中心で、3モデルの中では最も高い価格帯です。その分、対応する身長の上限が高く、身長190cm台の人の候補になります。

番外編：有名でも高身長向けとは限らないモデルがある

人気のあるモデルの中にも、スペックを確認すると高身長向けとは言いにくいモデルがあります。例として、AKRacing Pro-X V2を見てみましょう。

Pro-X V2は、座面奥行が54.5cm、背もたれ高が95cmと、数字だけを見ると大きく感じます。一方で、公式スペックに推奨身長の表記がなく、座面高の調整範囲は32〜39cmと低めです。

前述したように、身長180cmの人の座面高の目安は45cm前後です。座面高が39cmまでしか上がらないモデルでは、脚の長い人は膝が曲がりすぎて、窮屈に感じやすくなります。

背もたれが高いことと、高身長の人に合うことは、同じではありません。有名なモデルでも、5項目の数字を確認してから判断することが大切です。

身長・体格に合ったゲーミングチェアを選ぶためのポイント

5つのスペックの見方は、身長や体格によって優先順位が変わります。

たとえば、身長180cm前後の人は、座面奥行と座面高が決め手になります。この身長帯は候補になるモデルが多く、座面の深さと高さが自分の脚に合うかで絞り込めます。

一方、身長が185cm前後になると、推奨身長の上限にどれだけ余裕があるかも大切になります。また、背もたれの上端が肩より上まで届くかも、あわせて確認しましょう。

身長が190cmを超える人は、選べるモデルが限られます。そのため、まずは推奨身長の上限が200cmを超えるモデルから探す必要があります。今回紹介したモデルでは、G-571（上限206cm）とTITAN Evo XL（上限205cm）が該当します。

体格によっても、見方は変わります。細身の人は、座面奥行が深すぎるモデルに注意が必要です。座面が深すぎると、座面の前端が膝の裏に当たってしまいます。

標準体型の人は、前述した5つの目安をそのまま使えます。

がっちりした体型の人や体重が重めの人は、耐荷重の余裕を優先します。また、座面の横幅に余裕があるかも確認しましょう。体重が100kgを超える場合は、耐荷重150kgのKaiser Frontier XLのようなモデルが候補になります。

「大きいサイズ」のゲーミングチェアは高身長向けとは限らない

「大きいサイズ」という言葉は、身長方向の大きさだけを指す言葉ではありません。座面の広さや、座面の上で脚を組む座り方である「あぐら」をかける広さ、耐荷重の大きさを指して使われることもあります。

そのため、「大きい」と書かれたモデルを選んでも、背もたれの高さや座面奥行が足りず、高身長の人には合わない場合があります。

高身長の人が見るべきなのは、横幅ではなく、座面奥行と背もたれ高、座面高といった身長方向の数字です。

なお、座面の広さや耐荷重を主目的に探している場合は、見るべき数字が変わります。その場合は、身長向けの選び方とは分けて考えましょう。

よくある質問

高身長向けのゲーミングチェア選びで、よくある質問をまとめました。

身長180cmなら座面高はどれくらい必要？

目安は45cm前後です。座面高は身長×0.25で計算でき、身長180cmでは45cmになります。ただし、目安以上に上げればよいわけではありません。足裏が床に着くことと、肘の高さがデスクに合うことの両方を確認しましょう。

身長190cmを超えると選択肢はある？

選択肢はありますが、限られます。身長190cmを超える人には、推奨身長の上限が200cmを超えるモデルが中心になります。今回紹介したモデルでは、Bauhutte G-571（上限206cm）とSecretlab TITAN Evo XL（上限205cm）が該当します。

体重が重い場合、耐荷重は何kgを見ればいい？

自分の体重を上回る数字が最低条件です。そのうえで、上限ぎりぎりは避けましょう。座ったり立ったりするときには、体重以上の力がかかる場面があるためです。また、モデルによってはロッキング機能を使うときに耐荷重が下がるため、条件付きの数字も確認しましょう。

試座せずに買って失敗しない方法は？

今使っている椅子の寸法を測って、候補のモデルと比べる方法があります。座面奥行と座面高を測れば、サイズ感の合う・合わないを数字で判断できます。また、返品や保証の条件を購入前に確認しておくと、合わなかった場合にも対応しやすくなります。

まとめ

高身長の人がゲーミングチェアを選ぶときは、「高身長向け」という表示ではなく、推奨身長・座面奥行・背もたれ高・座面高・耐荷重の5項目を数字で確認することが出発点になります。

身長180cm前後の人は座面奥行と座面高、体重が重めの人は耐荷重の余裕、身長190cmを超える人は推奨身長の上限が200cmを超えるモデルというように、優先する数字は人によって変わります。

まずは自分の身長と体重を把握して、5項目の数字と照らし合わせてみましょう。